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疲れ眼とは、一時的な目の疲れをいい、一晩ゆっくり眠って目を休ませると、 目の疲れは回復します。
眼精疲労とは、十分に睡眠をとるなど目を休ませても疲れが取れず、目の痛みや 頭痛をおこしたり、かすんで見えたり、回復しても再びすぐに目の疲れがでてきたりするものです。
眼精疲労の原因としては、
1. 近視、遠視、乱視、 不同視などの屈折異常や、 老視などの調節異常
2. ドライアイ
3. パソコン等の使用によるいわゆる VDT症候群
4. 体調や精神的はストレスによるもの など、さまざまです。
１については、めがね、コンタクトレンズの適切な処方で改善する可能性があります。
2については、ヒアルロン酸の点眼などで乾燥を防ぐのが効果的です。
3, 4については生活習慣の改善が第一ですが、ビタミン剤や調節麻痺剤等の点眼も効果的です。
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